Как започвате деня си?

С кратка гимнастика и стречинг у дома. Освежавам се с душ. Когато времето го позволява, сядам в градината с чаша топла вода с лимон или билков чай. Преглеждам новините и социалните мрежи. Следва сутрешният ми beauty ритуал – нанасям хидратиращ крем на SK и минавам лицето с кубче лед. Завършвам освежаването с термална вода. Кожата се опъва и придобива здрав вид.

Опишете ни дневното си меню.

Мюсли с мляко, плод или препечена пълнозърнеста. Програмата ми е доста натоварена, но се старая да обядвам салата, сурови ядки или хумус, обожавам нахут… С времето съм развила почти пълна резистентност към тестените и сладките изделия, дори не ги забелязвам. Това е въпрос на дисциплина, но веднъж създаден навикът, става лесен начин на живот и отношение към храната. Вечер програмата ми е свързана с различни благотворителни инициативи и лайфстайл ивенти. Но най-много обичам, когато се прибера директно от клиниката вкъщи, и някое от моите момчета, синът или мъжът ми, е приготвил вечерята. Задължително зеленчуци, месото не ми е любимо, но риба не отказвам.

Как се зареждате с енергия?

Слънцето и благодарните пациенти са ми достатъчни. Всеки от нас носи енергия, излъчва я и я усвоява. Когато не съм във форма, правя йога, обръщам се към природата или правя LED терапии, вие познавате леглото Chromospace – въздейства и на настроението. Шопингът в чужбина с приятелки също ме ободрява.

Какво е вашето бягство?

Eкзотично. Обожавам да пътувам. София да ни изпрати със сняг и след няколко часа полет да съм на плажа. Практикувам шнорхлинг и така мога да плувам около рифовете в Червено море, нереално красиви са. Бягство са ми и ските във Френските Алпи, разходката по Шан-з-Елизе. Но навсякъде съм с айпада си. За мен добрият професионалист е информираният.

Получихте ли в наследство женските тайни за красота в семейството?

Аз съм естетичен дерматолог, но не забравям думите на баба ми, която казваше: „Красива и щастлива са синоними.“ Затова и в работата си се старая да правя жената щастлива. Всяка от нас го заслужава.

Какво виждате в огледалото?

Себе си. Често по-изморена, отколкото ми се иска, но умората значи отхвърлени задачи, което ми дава радост и усещане за пълнота. Виждам и поддържана жена, която има самочувствието да признае на колко години е – 50. Аз съм като визитна картичка за работата си. Генът е ген, начинът на живот – също, но се доверявам и на съвременните машини, филъри и технологии.

Без грим?

Рядко и в неформална среда. В чантата си винаги имам червило, овлажняващ крем и спирала за очи.

С грим?

Следвам съвета на Коко Шанел: „Най-добрите неща в животът са безплатни. Вторите най-добри неща са страшно скъпи.“ Доверявам красотата си на най-добрите брандове. Червилото е Guerlain, сенките за очи са Christian Dior, спиралата ми е на Lancome.

Как се грижите за кожата си?

С удоволствие. Това е най-големият орган в човешкото тяло. И отразява процесите, които протичат вътре в организма. Затова се старая да приемам полезни храни. Хидратирам кожата си с естествени продукти като кокосовото масло. Стимулирам колагеногенезата с прием на хранителни добавки, вит. С, цинк, селен. Ползвам и Skinbooster с хиалуронова киселина. Правя Exilis, Ultraformer, M22.

А за кондицията си?

Йога, стречинг, плуване, през зимата ски. Сега мъжът ми е решил да ме запали и по голфа, но все още не му се получава.

Какво четете?

Честно ли?! Сайтове, блогове и списания, свързани с дерматологията. Интересувам се от иновациите, от успехите на колегите по света. Ежедневно самоусъвршенстване. Книги чета по време на полети. Бих препрочела отново „Изворът на Айн Ранд“, „На изток от Рая“ на Стайнбек, „Пилешка супа за душата“ и др.

Какво е красотата за вас?

КП: Вероятно знаете, че външната красота е математическа пропоция – 1:1,681. Хелена Рубинщайн казва: „Няма грозни жени, а само мързеливи.“ Добрите гени са отлична основа, но без подръжка – остаряването ни настига рано.

Какви грешки сте допускали в младостта си в грижата за себе си ?

Недоспивах. За мен успехът идва при най-добрите и отдадените. Докато следвах и специализирах, прекарвах безброй часове над медицинските издания и отделях съвсем малко време за сън. Не ми оставаше много време за семейството, за себе си…

Митовете според вас?

Преди дни се върнах от Световния конгрес за естетична дерматология и пластична  хирургия  IMCAS в Париж. Водещите лектори за пореден път обясниха, че грижата за кожата е през целия живот. Не започва на 30 г., нито с първите бръчки, или дни преди бала. Мит е, че естетичните процедурите трябва да започнат след 25-тата година. Поставянето на филър или ботулинов токсин, прилагането на плазмотерапия, мезотерапия или първите процедури по ултразвуков и радиочестотен  лифтинг трябва да бъдат предложени от дерматолога след консултация за състоянието на кожата. За съжаление имам пациенти на 20 години, чиято дерма морфология е като на 40- годишни.  Друг фокус са белезите. Често те пречат на самочувствието. И трябва да се вземат мерки, докато са още пресни. Съвременните лазерни технологии решат проблема с няколко посещения. Друг мит е изборът на крем за лице. Това, че се отразява отлично на приятелка, не значи, че това е Вашият крем. Една консултация с дерматолог и препоръка от него е най-доброто.

В какво жените няма да спрат да бъркат? 

Не всичко, което е модерно в момента, отива на всяка жена. Само опитният професионалист ще избере най-добрата подмладяваща терапия за вашето лице, ще препоръча най-подходящата процедура за стягане и ще ви насочва във всяка стъпка по пътя към по-красивото ви Аз.

Интервюто е публикувано в сп. Amika 02/2016.