Акнето при възрастните

Отдавна сте преминали през пубертета, а пак имате пъпки?

Акнето не е само при подрастващите.  То може да се дължи и на други причини, освен на хормонални промени.

На какво се дължи акнето при възрастните?

Замисляли ли сте се, че е възможно акнето да се е върнало на лицето Ви, заради начина Ви на хранене? Да, точно така. Някои храни, като така популярното и вкусно фастъчено масло, може да са виновни за достадните пъпки. Въпреки, че е страхотен протеин, някои хора не могат да го усвоят добре. То е трудно за обработване и затруднява черния дроб. А той е един от начините, чрез които да се освободим от токсините. И ако черния дроб е претоварен, се забавя и способността му да елиминира отпадъците. Когато токсините не могат да излязат чрез черния дроб, те се изхвърлят през кожата, което води до акне. Ако черният Ви дроб функционира добре, и кожата Ви ще изглежда по-здрава и чиста. Ядките Макадамия (или още австралийски орех), освен с полезните си качества, също могат да са причиняване на кожни проблеми. Някои масла са добри за кожата, подобни на тези от авокадо, но други, като фъстъченото масло, не са. Една от причините е, че то е комедоногенно, което означава, че има по-големи молекули, които могат да запушат порите. Замислете се, виждали ли сте фъстъчено масло в козметични продукти? Не сте, но със сигурност сте виждали с масло от авокадо и други, нали? Затова, следващия път когато посегнете към рафта за фастъчено масло, се замислете искате ли пъпки?

Какво да направите?

Ако мислите, че фастъците или фастъченото масло са проблем и за вашето акне, пробвайте да го изключите от менюто си във всичките му форми, поне за месец. Оставете кожата си да се успокои, след което започнете бавно да ги включвате отново в менюто си, като наблюдавате дали акнето се връща. Ако намерите връзка, просто заменете фастъците с бадеми, кашу или орехи например.