Подмладяване на колената!

От години за вас съществуват единствено панталоните. Не харесвате колената си и не искате дори да се изправите срещу тях в огледалото. Полата за вас е забранена дума. Опитали сте всичко – лосиони с лифтиг ефект, ексфолииращи продукти, часове във фитнеса, изпълнявайки сложни упражнения, но нищо. Трябва ли да това да продължава? Не, разбира се ! Да поговорим за това колко важни са  колената. Те ни  служат за бягане, скачане, …

Пролетните храни и кожата. Как да се адаптираме след великденските пости?

– Д-р Паскова, с настъпването на пролетта ни нападнаха обриви и всевъзможни кожни проблеми. Свързано ли е това с нитратите в пролетните зеленчуци? – Вредните химикали в марулите, краставиците например може да окажат известно влияние върху  кожата, но пък тези зеленчуци са и много полезни. Задължителни са в менюто ни, защото подобряват обмяната на веществата и действат детоксикиращо. Не бих направила директна връзка между тях и кожните проблеми. – Някои …

Сбогом мазнини и целулит!

Не можем да регулираме и избираме в кои области да напълняваме, още повече в кои да отслабваме. Всеобща мечта на хората е да не трябва да не подбират от хранителните си навици и за сметка на това да не натрупват кила отгоре. За жалост това си остава само мечта. Освен хранителен режим е необходим и спорт, за да сте в добра физическа форма. Някои хора не успяват да стопят мазнините, …

Херпесите

Имаме среща или ни предстой важна седмица, а нещо постоянно ни смущава, въпреки всички опити да го заличим. Истината е, че херпесът е като досадна “атракция”, която винаги се появява в неподходящия момент. Със затоплянето все повече се увеличава рискът да се сдобием с чисто нов херпес. Херпесните инфекции са много разпространени и често срещани. Счита се, че повече от 80% от хората са заразени с херпесния вирус. По-малък процент …