3 опастости и 3 решения, затова как да останем във форма по време на празниците?

Идват празници, красиво, топло и прекрасно време, прекарано вкъщи със семейството, край елхата. Навън вали сняг, а ние сме обули топлите чорапи на еленчета и реклаксираме в спокойна домашна атмосфера. Всичко звучи като в Коледен филм. Да, хубаво е, но къде се крие опасността за нашата добра форма? Continue reading