Храната, която приемаме всекидневно е най-ярката връзка на организма ни с външната среда. Нездравословното хранене се отразява директно върху всички системи под формата на хронични заболявания като сърдечносъдови и диабет. Върху най-големия орган – кожата, ефектите са пагубни и необратими: деструкция на колагена и загуба на еластичност. Знаейки това можем да направим заключението, че ако се храним здравословно ще получим здраво тяло и кожа в замяна. С какво да храним …